朝起きれません
アラームをセットして寝てもアラームが聞こえなかったり、無意識にアラームを消していて起きれなかったりすることがよくあります
また、アラームが聞こえて起きようとしても目眩がしたりしてすぐに起き上がることができません
学校があるときは起きたら腹痛や頭痛が酷くて行けれないことがよくあります
夜も寝つきが悪くいつも夜更かししてしまいます
夜遅くに寝て、朝早くに起きて睡眠時間がいつもより少なくても夜は眠れずにいつもの時間に寝てしまいます
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参考：似ている悩みと対処法
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はなっこ
π- 2018-03-24 23:25
すごくつらそうですね、睡眠は大切ですよ！
睡眠に入りやすくするお薬をもらったり(既に貰われていたらすみません)、
ストレスで不安になっているようですので、何かストレス発散になるようなことをしたり、
寝具、睡眠前の行動を見直してみたり・・・
なにげない、ほんの小さな不満やストレスからどんどん大きな不安が作られていくと思います。
直せるような不満から少しずつ潰して、時にはカウンセリングなども受けられた方が良いのではないでしょうか。
寝られず→起きられない のループは早急に病院へ行ってもいいと思いますよ！！
睡眠外来などというものもあるらしいです。
まずはよく眠れるようになってから起きることを考えて！
お大事に。長文失礼しました。